杉果BoBoBooo

我很喜歡何奕佳這篇文章的專訪內容耶！

http://info.babyhome.com.tw/article/11986

我的孩子平常我不太會去阻止他吃什麼糖果餅乾的，

但是家中出現的糖果餅乾我都會篩選過，

如果在外面的商店、餐廳、或是別人提供的，讓孩子特別有興趣的糖果餅乾，

我會告訴他這個東西有什麼不太適合小朋友的地方，

他聽完我的分析還是堅持要吃我也會控制他的量，

不過通常在溝通與分析過後，他會選擇不要。

其實我發現孩子不到一歲就可以溝通了，

還記得杉杉在一歲三個月我就用溝通的方式戒了夜奶，

完全不哭不鬧非常和平的溝通唷！

所以真的是尊重與溝通遠遠適合制止....

大約半年前，有段時間杉杉不太愛吃飯，

於是我教他"憫農詩"，告訴他鋤禾日當午的辛勞，

借此我也帶他進廚房請他當我的廚房小幫手，

提升他對食物原形的了解與興趣，

這點讓他度過了不愛吃飯的尷尬時期。

其實我的媽媽也深深影響了我這部份，

盡量讓孩子在家裡用餐，畢竟家裡的食物會由媽媽祧選過，

而且不會去亂添加一些讓食物吃起來分外美味的不良添加物，

所以我們在外用餐的機會很低，

而我的孩子也很喜歡在廚房裡幫忙大小事物，

在這裡他也可以獲得爸媽的鼓勵與非凡的成就感喔！

至於食材挑選的部份，

我也常常帶孩子買菜，藉此機會教育，

讓孩子認識市場裡面的種種食材，

不論是喜不喜歡、有沒有興趣、特不特殊的種種食材們，

而到阿嬤家，阿嬤也會利用小小種植蔬菜給小孩們更了解它們喔！

食品的部分我也教導過孩子不僅需要注意包裝上的有效期限，

不過現在才三歲，接下來成分表的認識得隨時間來教育了~

現在的親子餐廳很多都以營利為目的，

強調的只有"孩子玩樂、媽媽放鬆"，

所以重視食安的我還沒有去過任何一家親子餐廳，

現在終於出現從愛出發的有機親子餐廳真是一大福音，

有趣的是，從菜單開始就可以讓孩子自己勾選、自己做主，

強烈的參與感相信孩子更能安穩的用完一餐，

餐廳菜單跟著季節改變，菜單上還畫出食材的來源、蔬菜種植的環境等，

讓孩子更了解吃下肚的料理，背後都有精采故事。

餐廳隔壁就有有機商店可以讓媽媽們帶著孩子挑選安全食材，

還有有機半成品食物可以選購，上班媽媽們也可以省去更多時間。

有機會一定要安排孩子們一起到這個有趣、有心的親子餐廳來場機會教育！

農人餐桌親子餐廳粉絲團：https://www.facebook.com/afarmtable

地址：重慶南路二段51號B1

電話：02-2322-3716